Dia Mundial da Luta Contra a SIDA


"Constança (17 anos) está avisada. Sabe que tem de se precaver de co-infecções e de outras doenças sexualmente transmissíveis e também leva a peito o dever de impedir a transmissão do vírus que vive consigo às pessoas com quem se relaciona."

Uma das formas de transmissão da doença é através das relações sexuais e secreções sexuais (líquido pré-ejaculatório, esperma e secreções vaginais) 

As secreções sexuais de uma pessoa infectada, mesmo que aparentemente saudável e com “bom aspecto”, podem transmitir o HIV sempre que exista uma relação ou contacto sexual (vaginal, oral ou anal) sem protecção. Muitas vezes, basta uma relação sexual não protegida para podermos ser infectados. Por isso, protege-te sempre utilizando o preservativo, masculino ou feminino em todas as relações sexuais! 

Ficar infectado ou não com o vírus do HIV depende de ti! Depende do que fazes, não de quem és! 

O mundo lá fora pouco importa quando estão juntos.

Os amigos ficaram lá atrás... longe, mesmo que estejam sentados na mesa ao vosso lado. Vocês estão suspensos num olhar que dura eternamente. Quando, com algum receio, se tocam, acariciam, explodem as emoções, as sensações, o desejo.
 A voz dos teus pais está longe, flutuas... A escola, o teu dia–a-dia, as complicações de ontem dissiparam-se.
Passo a passo a vergonha esfuma-se, as brincadeiras e os cochichos dos amigos são menos frequentes.
Já não é novidade, a Joana namora com o Pedro, o David anda com a Filipa. O Miguel gosta do Luís, a Patrícia sente-se atraída pela Catarina. Ou será o Pedro que ama o David e a Joana que se apaixonou pelo Luís e o Miguel que anda atrás da Patrícia?

As carícias não têm nome, o amor não tem sexo nem género, e as relações amorosas são encontros de desejos e pessoas.
Já não têm vergonha de dar as mãos em público. Trocar carícias, beijos e abraços. Sozinhos descobrem o corpo um do outro. Descobrem o prazer do toque, das carícias, das bocas e dos beijos. Saboreiam as sensações e conversam sobre ir mais longe, sobre a primeira relação sexual. São cúmplices, completam-se, conhecem-se melhor do que ninguém.
Esta é uma etapa repleta de surpresas, de experiências fascinantes. Cada momento deve ser vivido em pleno. Cada minuto saboreado até ao último segundo. Sem pressas ou ansiedades, sem correrias e pressões.

Por vezes os amigos ainda te causam mais ansiedade, as amigas querem novidades... "então já dormiste com ela...?" ou, "como foi?" Tens vontade dizer que não é assim, tudo tem o seu tempo e que esta fase não é uma passagem para a relação sexual.
Uma relação amorosa não é um preliminar do sexo. É uma descoberta a dois, do corpo, do desejo, da excitação sexual, do carinho, da ternura, dos afectos.
Um caminho, às vezes, sem direcção. É crescer, ser feliz, amar, ser amado... É prazer, desejo, excitação...

IPJ 
Saúde e Sexualidade Juvenil

Dia Internacional para a Eliminação de todas as Formas de Violência contra as Mulheres




Sabes que, em Portugal, 1 em cada 4 jovens entre os 15 e 25 anos é vítima de violência no namoro?

O que é?
  • Tens medo do temperamento do teu namorado?
  • Tens medo da reacção dele quando não têm a mesma opinião?
  • Ele constantemente ignora os teus sentimentos?
  • Goza com as coisas que lhe dizes?
  • Procura ridicularizar-te ou fazer-te sentir mal em frente dos teus amigos ou de outras pessoas?
  • Alguma vez ameaçou agredi-te?
  • Alguma vez ele te bateu, deu um pontapé, empurrou ou te atirou com algum objecto?
  • Não podes estar com os teus amigos e com a tua família porque ele tem ciúmes?
  • Alguma vez foste forçada a ter relações sexuais?
  • Tens medo de dizer "não" quando não queres ter relações sexuais?
  • És forçada a justificar tudo o que fazes?
  • Ele está constantemente a ameaçar revelar o vosso relacionamento?
  • Já foste acusada injustamente de estares envolvida ou ter relações sexuais com outras pessoas?
  • Sempre que queres sair tens que lhe pedir autorização?

A presença de um ou mais destes comportamentos, sobretudo utilizados para controlar as outras pessoas, pode significar que és vítima de violência física, psicológica ou sexual no teu relacionamento. A violência doméstica é crime!


Podes fazer denúncias ou encontrar apoio através dos seguintes números:
» 144 - Linha Nacional de Emergência Social (Serviço de Apoio Gratuito)
» 800 202 148 - Serviço de Informação sobre Violência Doméstica (24h/7 dias por semana)
» 707 200 077 - APAV (Associação Portuguesa de Apoio à Vítima)
» 212 942 198 - Centro de Atendimento a Mulheres (UMAR)

Jovens escolhem imagens para o conceito de sexualidade






Depois da apresentação e discussão dos trabalhos, tirámos algumas conclusões:
  • o conceito de sexualidade é diferente para cada um, mas o contacto, a confiança, a intimidade, o amor, os sentimentos são pontos concordantes, independentemente da orientação sexual. 
  •  a educação que recebemos, o meio em que estamos inseridos, a relação com o outro, o ser rapaz ou rapariga, entre outros, são pontos que influenciam a nossa forma de viver a sexualidade. 
  • nós jovens procuramos informação em primeiro lugar na internet, depois revistas, livros, filmes, amigos profissionais de saúde e pais.

Tens opiniões diferentes?
Qual é a imagem que está mais próxima do teu conceito de sexualidade?

Fica atento, para a semana temos novidades sobre métodos contraceptivos.

The Moon Inside You

Como tantas mulheres, Diana sofre dores horríveis há anos. Todos os meses surge a mesma pergunta: "Porquê tanta dor e desconforto se estou saudável?"
O que a princípio era só para ela curiosidade, depois torna-se uma jornada emocional para as raízes mais profundas da feminilidade e da vida.


O filme "The Moon Inside You" é um olhar sobre esse tabu e questiona a realidade social de mulheres e homens de uma forma mais profunda do que a sociedade está disposta a admitir. Encara o conceito de "etiqueta menstrual" - como lhe chama o autor, um filme com grandes doses de humor e auto-ironia, que aborda a questão por meio de referências pessoais e colectivas, desafiando, assim, os nossos preconceitos sobre o que é a feminilidade.



No filme, mulheres falam de saídas para reduzir a tensão e a dor. Uma delas conta que ficou dependente de álcool, porque bebia para se sentir melhor. Uma professora de ioga ensina que massagens nos seios podem ser um belo remédio para as cólicas. Uma dançarina defende os benefícios da dança do ventre. Uma médica garante que masturbação é infalível para acabar com a dor. Num momento de humor, a produção do documentário coloca duas raparigas de calças brancas sujas de sangue a andarem pelas ruas, para testar a reacção de quem passa. Dá para imaginar, não?!

Outro ponto em discussão é o quanto os absorventes femininos são prejudiciais ao meio ambiente. Estima-se que uma mulher vai usar cerca de 11 mil absorventes na su vida fértil, um verdadeiro desastre ecológico.

Vale a pena ver!

Pensa antes


Pensa muito bem antes de tomares a decisão de iniciar a tua vida sexual ou de teres relações sexuais com uma pessoa que não conheces bem. A sexualidade afecta a nossa saúde física e mental, o nosso bem estar... Não são só os riscos de uma possível gravidez ou de ficares infectado com uma doença. Essa decisão envolve sentimentos que te podem causar bem-estar, felicidade, mas também pode acontecer o contrário... mau-estar, tristeza. Deves estar consciente que a tua intimidade, o teu corpo é partilhado com outra (s) pessoas.

Como te sentes em relação a isso?

Como no vídeo, o ideal é encontrares uma pessoa que te faça feliz. Até lá, usa o preservativo.

Guia para as tuas dúvidas

Aqui podes encontrar informação sobre a puberdade, a primeira vez, a consulta ginecológica, as relações, contracepção e sexo seguro.  

Guia da Rapariga

Guia do Rapaz

Fonte: APF

Guia da Sexualidade

A Porto Editora acaba de lançar três obras essenciais e de grande valia para a compreensão da sexualidade por parte de jovens a partir dos dez anos! Trata-se dos livros: Guia da Sexualidade para raparigas; Guia da Sexualidade para rapazes e Guia da Sexualidade – 101 perguntas e respostas. Ver tudo.

Jovens europeus assumem relações sexuais desprotegidas



Um estudo internacional, divulgado hoje, mostra que quase metade dos jovens europeus já teve relações sexuais desprotegidas com novos parceiros.  
Quase 42 por cento dos jovens europeus, com idades entre os 14 e os 24 anos, não usam qualquer tipo de contraceptivo com novos parceiros.

Em Portugal, os últimos dados indicam que um terço dos jovens tem relações sexuais desprotegidas. De uma forma global, entre 2009 e 2011 esta tendência agravou-se.

O estudo internacional “Informado ou a leste” realizado pela Bayer Heaklth Care questionou seis mil jovens de 29 países de todo o mundo e concluiu que o Reino Unido e a França são os países europeus que registaram a maior subida no número de jovens que não usa qualquer tipo de contraceptivo.

Onze por cento dos jovens justificam o comportamento por estarem alcoolizados ou por esquecimento.

O facto de o parceiro não gostar de usar métodos contraceptivos é referido por 14 por cento. Dez por cento acreditam que ter relações durante o período menstrual da mulher é uma forma eficaz de contracepção.

Um comportamento que se reflecte na saúde. Uma em cada 20 adolescentes tem uma doença sexualmente transmissível e em idades cada vez mais baixas.

No estudo internacional, quase quatro em cada dez jovens confirmam não ter educação sexual nas escolas. No entanto 45 por cento das raparigas e 46 por cento dos rapazes dizem estar muito bem informados.

(o site do Dia Mundial da Contracepção, que hoje se assinala)

Rute Fonseca  
Notícia da TSF de 26 de Setembro de 2011.

Estou grávida!


“…Pensei que esta história das gravidezes precoces só acontecia àquelas miúdas lá da escola, ou então àquelas que deixaram de trabalhar para ter um filho! Vá-se lá entender…”  “Mas agora… Sr.ª enfermeira… Não posso acreditar… Aconteceu-me! Já fiz dois testes e ambos confirmam este pesadelo… Estou grávida… E agora? Só me ocorrem dúvidas e não soluções, quero uma porta de saída! Ainda por cima estou grávida do meu ex… Que, por acaso, até estamos chateados! Não lhe quero contar! Por favor não me obrigue a contar-lhe!”

“Histórias” como as desta jovem (fictícia) acontecem todos os dias… Vá… sem exageros! Comigo, se calhar, dia sim, dia não!

Atenção, o mundo não acabou e existem diversas portas de saída. Actualmente, o aborto até às dez semanas, é legal.

Existe uma consulta denominada de Interrupção Voluntária da Gravidez (IVG) no Centro de saúde de Amarante e de Penafiel (áreas de referência do concelho do Marco) ou então no Centro Hospitalar Tâmega e Sousa (Penafiel). Esta consulta é dirigida a quem procura aconselhamentos para uma gravidez não desejada, independentemente da decisão final, o aconselhamento é feito com um psicólogo, um enfermeiro e um médico. De qualquer forma se entrarem em contacto connosco através de email, poderemos ajudar cada caso em particular sem terem que se identificar.
Mas como diz o velho ditado, é melhor prevenir que remediar, para tal dispomos da consulta de planeamento familiar (gratuitas) nas quais é feito o rastreio do cancro do colo do útero (no caso de jovens sexualmente activas) e podem ser aconselhados métodos anticoncepcionais fornecidos gratuitamente pelo centro de saúde.

Para mais informações sobre este tema clica no link:

http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/informacoes+uteis/gravidez+e+sexualidade/ivg.htm

Contactos:
Centro saúde Penafiel: 255718530
Centro Saúde Amarante: 255431374
Hospital Penafiel: 255714000

Enfermeira Raquel Cardoso
Centro de Saúde de Marco de Canaveses

Amor e Sexo


Composição : Rita Lee / Roberto de Carvalho / Arnaldo Jabor
Amor é um livro
Sexo é esporte
Sexo é escolha
Amor é sorte...

Amor é pensamento
Teorema
Amor é novela
Sexo é cinema..

Sexo é imaginação
Fantasia
Amor é prosa
Sexo é poesia...

O amor nos torna
Patéticos
Sexo é uma selva
De epiléticos...

Amor é cristão
Sexo é pagão
Amor é latifúndio
Sexo é invasão
Amor é divino
Sexo é animal
Amor é bossa nova
Sexo é carnaval
Oh! Oh! Uh!

Amor é para sempre
Sexo também
Sexo é do bom
Amor é do bem...

Amor sem sexo
É amizade
Sexo sem amor
É vontade...

Amor é um
Sexo é dois
Sexo antes
Amor depois...

Sexo vem dos outros
E vai embora
Amor vem de nós
E demora...

Amor é cristão
Sexo é pagão
Amor é latifúndio
Sexo é invasão
Amor é divino
Sexo é animal
Amor é bossa nova
Sexo é carnaval
Oh! Oh! Oh!

Amor é isso
Sexo é aquilo
E coisa e tal!
E tal e coisa!
Uh! Uh! Uh!
Ai o amor!
Hum! O sexo!

E agora qual é a tua opinião, acerca da letra?