Pílula, afinal até que ponto estou segura?

A pílula é 99,9% eficaz, quando tomada correctamente.

Há algumas situações que deves ter atenção!

Situações que cortam totalmente o efeito da pílula:

•  a toma de antibióticos, deves usar o preservativo caso estejas a tomar algum antibiótico.
• chá de hipericão, sabe mais aqui  
• se te esqueceste de tomar uma ou duas pílulas durante o mês já não estás protegida, deves utilizar o preservativo.
• diarreias ou vómitos nas quatro horas após a toma da pílula, se passaram mais de quatro horas estás segura.

Situações que diminuem o efeito da pílula:

• a toma de alguns medicamentos, nomeadamente antidepressivos ou outros. O melhor é consultares o teu médico, caso inicies alguma medicação ou ligar para a linha da sexualidade (808 222 003).
• não tomar a pílula sempre à mesma hora.

E o álcool?
 O álcool não tem efeito absolutamente nenhum sobre o efeito da pílula, mas pode levar ao esquecimento da toma da pílula, ou causar vómitos, que podem cancelar o efeito da mesma. Se assim for, deves usar outro método.


Sabes mais? Partilha connosco!

Dia Mundial da Luta Contra a SIDA

"Constança (17 anos) está avisada. Sabe que tem de se precaver de co-infecções e de outras doenças sexualmente transmissíveis e também leva a peito o dever de impedir a transmissão do vírus que vive consigo às pessoas com quem se relaciona."

Uma das formas de transmissão da doença é através das relações sexuais e secreções sexuais (líquido pré-ejaculatório, esperma e secreções vaginais) 

As secreções sexuais de uma pessoa infectada, mesmo que aparentemente saudável e com “bom aspecto”, podem transmitir o HIV sempre que exista uma relação ou contacto sexual (vaginal, oral ou anal) sem protecção. Muitas vezes, basta uma relação sexual não protegida para podermos ser infectados. Por isso, protege-te sempre utilizando o preservativo, masculino ou feminino em todas as relações sexuais! 

Ficar infectado ou não com o vírus do HIV depende de ti! Depende do que fazes, não de quem és! 

O mundo lá fora pouco importa quando estão juntos.

Os amigos ficaram lá atrás... longe, mesmo que estejam sentados na mesa ao vosso lado. Vocês estão suspensos num olhar que dura eternamente. Quando, com algum receio, se tocam, acariciam, explodem as emoções, as sensações, o desejo.
 A voz dos teus pais está longe, flutuas... A escola, o teu dia–a-dia, as complicações de ontem dissiparam-se.
Passo a passo a vergonha esfuma-se, as brincadeiras e os cochichos dos amigos são menos frequentes.
Já não é novidade, a Joana namora com o Pedro, o David anda com a Filipa. O Miguel gosta do Luís, a Patrícia sente-se atraída pela Catarina. Ou será o Pedro que ama o David e a Joana que se apaixonou pelo Luís e o Miguel que anda atrás da Patrícia?

As carícias não têm nome, o amor não tem sexo nem género, e as relações amorosas são encontros de desejos e pessoas.
Já não têm vergonha de dar as mãos em público. Trocar carícias, beijos e abraços. Sozinhos descobrem o corpo um do outro. Descobrem o prazer do toque, das carícias, das bocas e dos beijos. Saboreiam as sensações e conversam sobre ir mais longe, sobre a primeira relação sexual. São cúmplices, completam-se, conhecem-se melhor do que ninguém.
Esta é uma etapa repleta de surpresas, de experiências fascinantes. Cada momento deve ser vivido em pleno. Cada minuto saboreado até ao último segundo. Sem pressas ou ansiedades, sem correrias e pressões.

Por vezes os amigos ainda te causam mais ansiedade, as amigas querem novidades... "então já dormiste com ela...?" ou, "como foi?" Tens vontade dizer que não é assim, tudo tem o seu tempo e que esta fase não é uma passagem para a relação sexual.
Uma relação amorosa não é um preliminar do sexo. É uma descoberta a dois, do corpo, do desejo, da excitação sexual, do carinho, da ternura, dos afectos.
Um caminho, às vezes, sem direcção. É crescer, ser feliz, amar, ser amado... É prazer, desejo, excitação...

IPJ 

Saúde e Sexualidade Juvenil

Dia Internacional para a Eliminação de todas as Formas de Violência contra as Mulheres

Sabes que, em Portugal, 1 em cada 4 jovens entre os 15 e 25 anos é vítima de violência no namoro?

O que é?

• Tens medo do temperamento do teu namorado?
• Tens medo da reacção dele quando não têm a mesma opinião?
• Ele constantemente ignora os teus sentimentos?
• Goza com as coisas que lhe dizes?
• Procura ridicularizar-te ou fazer-te sentir mal em frente dos teus amigos ou de outras pessoas?
• Alguma vez ameaçou agredi-te?
• Alguma vez ele te bateu, deu um pontapé, empurrou ou te atirou com algum objecto?
• Não podes estar com os teus amigos e com a tua família porque ele tem ciúmes?
• Alguma vez foste forçada a ter relações sexuais?
• Tens medo de dizer "não" quando não queres ter relações sexuais?
• És forçada a justificar tudo o que fazes?
• Ele está constantemente a ameaçar revelar o vosso relacionamento?
• Já foste acusada injustamente de estares envolvida ou ter relações sexuais com outras pessoas?
• Sempre que queres sair tens que lhe pedir autorização?

A presença de um ou mais destes comportamentos, sobretudo utilizados para controlar as outras pessoas, pode significar que és vítima de violência física, psicológica ou sexual no teu relacionamento. A violência doméstica é crime!


Podes fazer denúncias ou encontrar apoio através dos seguintes números:
» 144 - Linha Nacional de Emergência Social (Serviço de Apoio Gratuito)
» 800 202 148 - Serviço de Informação sobre Violência Doméstica (24h/7 dias por semana)
» 707 200 077 - APAV (Associação Portuguesa de Apoio à Vítima)
» 212 942 198 - Centro de Atendimento a Mulheres (UMAR)

Jovens escolhem imagens para o conceito de sexualidade

Depois da apresentação e discussão dos trabalhos, tirámos algumas conclusões:

• o conceito de sexualidade é diferente para cada um, mas o contacto, a confiança, a intimidade, o amor, os sentimentos são pontos concordantes, independentemente da orientação sexual. 

•  a educação que recebemos, o meio em que estamos inseridos, a relação com o outro, o ser rapaz ou rapariga, entre outros, são pontos que influenciam a nossa forma de viver a sexualidade. 

• nós jovens procuramos informação em primeiro lugar na internet, depois revistas, livros, filmes, amigos profissionais de saúde e pais.

Tens opiniões diferentes?
Qual é a imagem que está mais próxima do teu conceito de sexualidade?

Fica atento, para a semana temos novidades sobre métodos contraceptivos.

The Moon Inside You

Como tantas mulheres, Diana sofre dores horríveis há anos. Todos os meses surge a mesma pergunta: "Porquê tanta dor e desconforto se estou saudável?"
O que a princípio era só para ela curiosidade, depois torna-se uma jornada emocional para as raízes mais profundas da feminilidade e da vida.


O filme "The Moon Inside You" é um olhar sobre esse tabu e questiona a realidade social de mulheres e homens de uma forma mais profunda do que a sociedade está disposta a admitir. Encara o conceito de "etiqueta menstrual" - como lhe chama o autor, um filme com grandes doses de humor e auto-ironia, que aborda a questão por meio de referências pessoais e colectivas, desafiando, assim, os nossos preconceitos sobre o que é a feminilidade.

No filme, mulheres falam de saídas para reduzir a tensão e a dor. Uma delas conta que ficou dependente de álcool, porque bebia para se sentir melhor. Uma professora de ioga ensina que massagens nos seios podem ser um belo remédio para as cólicas. Uma dançarina defende os benefícios da dança do ventre. Uma médica garante que masturbação é infalível para acabar com a dor. Num momento de humor, a produção do documentário coloca duas raparigas de calças brancas sujas de sangue a andarem pelas ruas, para testar a reacção de quem passa. Dá para imaginar, não?!

Outro ponto em discussão é o quanto os absorventes femininos são prejudiciais ao meio ambiente. Estima-se que uma mulher vai usar cerca de 11 mil absorventes na su vida fértil, um verdadeiro desastre ecológico.

Vale a pena ver!

Pensa antes

Pensa muito bem antes de tomares a decisão de iniciar a tua vida sexual ou de teres relações sexuais com uma pessoa que não conheces bem. A sexualidade afecta a nossa saúde física e mental, o nosso bem estar... Não são só os riscos de uma possível gravidez ou de ficares infectado com uma doença. Essa decisão envolve sentimentos que te podem causar bem-estar, felicidade, mas também pode acontecer o contrário... mau-estar, tristeza. Deves estar consciente que a tua intimidade, o teu corpo é partilhado com outra (s) pessoas.

Como te sentes em relação a isso?

Como no vídeo, o ideal é encontrares uma pessoa que te faça feliz. Até lá, usa o preservativo.