Consultas gratuitas de sexologia

Há materias da nossa vida que merecem ser debatidas e analisadas por especialistas, bons especialistas.
O Instituto de Psicologia e Neuropsicologia do Porto dá consultas gratuitas de sexologia, durante o mês de Setembro.

Consultas gratuitas de Sexologia!
No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Saúde Sexual, o Instituto de Psicologia e Neuropsicologia do Porto irá promover um serviço gratuito à comunidade através de consultas de Sexologia, realizadas por técnica especializada na área.


DESTINATÁRIOS
    •    Adolescentes, adultos e adultos de idade avançada, com dúvidas nas áreas relacionadas com a saúde sexual e a sexualidade em geral.
    •    Indivíduos que estejam perante uma dificuldade no funcionamento sexual e necessitem do encaminhamento certo para o seu problema.
    •    Pais que tenham dúvidas ou inquietações relacionadas com o desenvolvimento e a educação do/a seu/sua filho/a.


Estas consultas serão realizadas durante o mês de setembro de 2013, às segundas e sextas-feiras de manhã, nas instalações do Instituto de Psicologia e Neuropsicologia do Porto, sendo necessária marcação prévia via telefone ou telemóvel (222 019 839 e 916 101 907).
As marcações deverão ser feitas de segunda a sexta-feira, entre as 15h e as 18h.

Se achas que precisas http://ipnp.pt/ficheiros/consultas_gratuitas_sexologia_set2013.pdf

Faz o download do folheto informativo AQUI

10 Perguntas sobre Sexo

1) O que é o sexo seguro

Sexo (mais) seguro é sexo com protecção. Por um lado utilizando meios de prevenir uma gravidez indesejada e por outro usando métodos para proteger contra as infecções sexualmente transmissíveis. A forma de fazer sexo mais seguro é ainda usar preservativo.

Clique aqui para saber mais sobre sexo seguro

2) Tenho 17 anos ainda virgem e tenho muitas dúvidas sobre sexo e sexualidade. Não queria falar com pessoas conhecidas. Onde me posso dirigir e com quem posso falar?

Em Portugal há vários serviços que podem ajudar os jovens. Há centros de atendimento e linhas telefónicas de ajuda. O mais fácil é ligares para a sexualidade em linha, do Instituto Português da Juventude onde tens técnicos muito habituados a esclarecer dúvidas. O nº é o 808 222 003. Também te podem encaminhar para consultas de atendimento mais perto do local onde te encontras. Nos centros de saúde também existem consultas de planeamento familiar.

3) Como posso saber se sou homossexual?

Os sentimentos perante a nossa sexualidade podem ser confusos, sobretudo quando nos sentimos atraídos por pessoas do mesmo sexo. O mais importante é perceber com o tempo se de facto o desejo se manifesta sobretudo por um sexo ou por outro. Ser homossexual é tão natural quanto ser heterossexual, pelo que a aceitação deveria ser um processo normal.
Mas caso a orientação sexual seja mais complicada de assumir, pode procurar-se apoio e ajuda.
Clique aqui para saber mais sobe identidade e orientação sexual

4) A masturbação faz mal?

Não. A masturbação só é motivo de preocupação se causar algum tipo de inflamação ou se for praticada em níveis que afectem ou perturbem o comportamento social.

5) O preservativo rompeu durante a relação sexual com o meu namorado, o que faço agora?

Convém nestas situações, e se querem evitar o risco de uma gravidez indesejada, tomar a contracepção de emergência (CE) ou pílula do dia seguinte. Podem pedir num centro de saúde ou na farmácia. A CE pode ser tomada até 72 horas depois da relação sexual Também é importante que ambos façam testes para despistar a existência de infecções sexualmente transmissíveis. Por fim, importa perceber porque razão o preservativo se rompeu: estaria fora de prazo? Usaram lubrificantes à base sem ser à base de água?...

Clique aqui para saber mais sobre contracepção de emergência

6) O preservativo retira o prazer?

Para muitos homens, o preservativo retira alguma sensibilidade, para outros não, ajudando mesmo ao “auto-controlo” da fase pré-orgasmo. A sensibilidade pode contudo ser a mesma com ou sem preservativo. A utilização frequente de preservativos pode ajudar a manter os níveis de sensibilidade, assim como a utilização de preservativos mais finos. Por outro lado, a utilização de um método que é seguro relativamente à prevenção da gravidez e das IST torna toda a relação mais descontraída, ajudando a atingir mais prazer.

Clique aqui para saber mais sobre prazer e sexo seguro

7) É fácil atingir o orgasmo?

O orgasmo é a fase mais intensa do nosso ciclo de resposta sexual. É o momento em que uma série de reacções se desencadeiam no nosso corpo conduzindo a uma sensação de prazer.
Nem sempre se atinge durante uma relação sexual, nem é obrigatório que assim seja e depende muito da resposta fisiológica de cada pessoa.  Mas não ter orgasmos pode tornar a vida sexual muito pouco satisfatória para homens e mulheres. Se é frequente a “anorgasmia”, ou seja a ausência de orgasmo é importante que os parceiros de uma relação falem sobre o assunto e procurem apoio de técnicos especializados, como terapeutas, psicólogos ou sexólogos. Na maioria das vezes, as disfunções sexuais podem ser resolvidas.
Clique aqui para saber mais sobre a resposta sexual

8) Sou mulher e quando tenho relações sexuais tenho uma sensação de “secura” na vagina e a penetração torna-se dolorosa. Vai ser sempre assim?

Nem todas as mulheres conseguem uma lubrificação vaginal satisfatória. Pode ter a ver com o facto de não se estar suficientemente excitada, aí pode optar-se por prolongar a fase de carícias e de beijos de antes da penetração. Por outro lado, depois da menopausa pode tornar-se frequente. A solução é usar lubrificantes acessíveis em farmácias.

9) O que é o anel vaginal?

O anel vaginal é um dos métodos contraceptivos mais recentes. Como o nome indica é um anel hormonal feito de plástico, transparente e flexível. É colocado pela própria mulher na vagina e deve ser mantido durante 3 semanas, parando durante 1 semana (ciclo de uso), período durante o qual vai libertando estrogéneo e progestagéneo, hormonas que ao entrar na corrente sanguínea inibem a ovulação, à semelhança da pílula.
Clique aqui para saber mais sobre o anel vaginal

10) O meu namorado insiste para termos relações sexuais, mas eu ainda não me sinto preparada, o que devo fazer?

A primeira vez, como todas as vezes, deve ser desejada. E só nós sabemos quando nos sentimos preparados. Por isso, tem de haver respeito e tempo para ouvir do outro lado. É importante que conversem e percebam porque se deve esperar ou avançar. Falar abertamente sobre as dúvidas e receios. Mais cedo ou mais tarde surge o momento certo.
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Papiloma Vírus Humano (HPV)

Certamente já ouviste falar do Papiloma Vírus Humano (HPV)...

1. O que é o Vírus do Papiloma Humano (HPV)?

O HPV é um vírus que se transmite através de contacto sexual e que atinge raparigas e rapazes.

Existem vários tipos de HPV que são classificados em alto e baixo risco de desenvolvimento de cancro.

 A infeção por HPV é uma das infeções sexualmente transmissíveis mais comuns no mundo, estimando-se que cerca de 75% das pessoas sexualmente ativas possam contrair a infeção durante a sua vida.

2. Quais as consequências da infeção pelo vírus do papiloma humano (HPV)?

A maioria das infeções pelo HPV não provoca sintomas e é controlada pelo organismo, mas podem ocorrer lesões benignas e malignas.

As lesões benignas mais comuns são provocadas pela infeção por tipos de HPV de baixo risco de desenvolvimento de cancro e denominam-se verrugas genitais (condiloma acuminado). As verrugas genitais podem-se manifestar em rapazes e raparigas.

As lesões malignas são lesões pré-cancerosas ou cancerosas, provocadas pela infeção por HPV de alto risco. As infeções das células do colo do útero por HPV de alto risco podem evoluir para cancro do colo do útero. Nas raparigas a infeção por HPV pode provocar, além do cancro do colo do útero, cancro da vagina, vulva, boca, garganta e ânus. Nos rapazes a infeção por HPV pode provocar cancro da região anal, do pénis, boca e garganta.

3. Existem formas de proteção contra a infeção pelo Vírus do Papiloma Humano (HPV)?

A utilização de preservativo não protege completamente da infeção por vírus do papiloma humano, porque pode existir transmissão através de contacto íntimo pele-pele. No entanto é importante que utilizes o preservativo durante as relações sexuais pois protege-te de outras doenças sexualmente transmissíveis como a infeção por vírus da imunodeficiência humana (VIH).

Uma vacina contra a infeção pelo HPV é administrada gratuitamente nos centros de saúde ou unidades de saúde familiares às raparigas de 13 anos. A vacina é administrada em três doses, sendo a segunda dose administrada dois meses após a primeira dose, e a terceira dose seis meses após a primeira dose.

4. Qual é o benefício da vacina contra o Vírus do Papiloma Humano (HPV) disponível no Programa Nacional de Vacinação?

A vacina protege contra a infeção pelo HPV 6, 11, 16 e 18 quando o esquema vacinal de três doses está completo e não existe exposição anterior a esses vírus. Por isso é importante que as raparigas sejam vacinadas antes do início da atividade sexual para que fiquem protegidas antes da possível exposição à infeção por HPV.

A vacina protege as raparigas vacinadas contra a maioria dos casos de cancro do colo do útero (70% são provocados por HPV 16 e 18) e de verrugas genitais (90% são provocadas por HPV 6 e 11).

Como se mantém o risco de infeção por outros tipos de HPV não incluídos na vacina é importante realizar exames de rastreio do cancro do colo do útero após o início da atividade sexual.

5. Quais os efeitos indesejáveis da vacina contra o Vírus do Papiloma Humano (HPV)?

Os efeitos indesejáveis mais frequentes após a administração das doses da vacina são dor, inchaço e vermelhidão no local da injeção, dores de cabeça, podendo ocorrer desmaios especialmente em adolescentes.

Avisa o médico(a) ou enfermeiro(a) se estiveres grávida, tiveres doenças da coagulação, fizeres tratamento anticoagulante ou se fores alérgica a algum dos componentes da vacina.

Descobre mais em: http://www.passaapalavra.com/

Filme "Juno" (sugestão)

O filme "Juno" apresenta um tema muito importante para pais, mães, filhos e filhas: a afectividade, sexualidade e a gravidez na adolescência. Juno é uma adolescente de 16 anos que é apanhada de surpresa por uma gravidez não planeada. Esse filho é fruto de uma "aventura" que ela tem com uma amigo muito próximo. A decisão dos dois de ter uma relação sexual é tomada a partir de uma atracção física e de um desejo de conhecer o que é o sexo, de juntos fazerem descobertas sobre o próprio corpo.

Na adolescência, meninas e meninos começam uma nova fase no seu desenvolvimento psicossexual, pois é nela que se inicia puberdade, a vida fértil e começam a sentir impulsos sexuais, ainda desordenados. No filme, quando Juno e Paulie decidem ter uma relação sexual, eles não pensaram nas consequências desse acto, mas apenas no prazer e nas descobertas que isso lhes poderia trazer.

No filme, Juno encontra-se num dilema ao descobrir que está grávida. Ela percebe que não tem maturidade para enfrentar a situação de ser mãe e decide "cortar o mal pela raíz". Porém, ao repensar a decisão de fazer um aborto, ela percebe que essa não é a solução, e por isso escolhe por colocar a criança para adopção. Podemos analisar essa escolha como uma forma de Juno "fugir" à realidade e ao compromisso de ser mãe, como também uma forma madura de escolher pela vida da criança e que esta viva uma realidade e com uma família melhor do que ela lhe poder proporcionar.

Tudo Vai Melhorar!

Crescer não é fácil, mais ainda quando és adolescente ou jovem LGBT ( Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis) e vítima de bullying. Mas muitos já passaram por momentos difíceis na Escola e vimos que a vida melhora a cada ano que passa. Força… não desistas! Se precisas de falar, de ser ouvido, de ser compreendido ou de qualquer outro tipo de ajuda podes encontrar Organizações e Profissionais que te podem ouvir, compreender, apoiar e conversar contigo.

O Projecto Tudo Vai Melhorar™ foi criado para demonstrar aos jovens LGBT  os níveis de felicidade, potencial e positivismo que as suas vidas podem alcançar, se conseguirem ultrapassar as dificuldades da sua adolescência. Quer relembrar que os adolescentes LGBT não estão sozinhos(as) e que TUDO VAI MELHORAR.

CASA - Centro Avançado de Sexualidades e Afectos

 Rua de Santa Catarina, nº1538
4000-448 PORTO
TELEFONE: 918 444 828
E-MAIL: geral@ass-casa.com
WEB SITE: www.ass-casa.com 

Masturbação

Não há que enganar! A masturbação é uma coisa natural. Acariciar-te é uma forma de conheceres o teu corpo... Talvez não te tenhas apercebido, mas até os bebés o fazem, gostam de acariciar/brincar com os seus órgãos sexuais é uma forma de também eles descobrirem o seu corpo.

Na idade em que  a puberdade estoira por todos os lados é uma maneira de descarregar essa energia nova, estranha que nos invade e que pode embaraçar-nos.

A masturbação é uma questão de intimidade, de relação consigo próprio, uma descoberta do prazer físico que mais tarde podemos partilhar com um parceiro.

Como se faz?
Não há uma maneira de o fazer, cada pessoa tem que descobrir qual a sua maneira. Com os rapazes é mais ou menos igual para todos. No caso das raparigas é mais complicado, muitas vezes descobrem a sensação de prazer quando se lavam, quando apertam as coxas com mais força ou com o contacto com um objecto. O prazer surge sem se perceber bem porquê! Não há regras na sexualidade, além do respeito por si próprio e pelo outro.

Só tens de o fazer se quiseres. Tudo é saudável se te sentires bem.

Fonte: Adoro ser uma adolescente.

És adolescente e estás grávida?

Conhece os cuidados que deverás ter...


Como posso saber se estou grávida?

Um dia ou dois de atraso na menstruação não significa que estejas grávida. Vários factores podem alterar a regularidade do ciclo menstrual (o stress, por exemplo) e provocar ligeiros atrasos.

Contudo, se estás com alguns dias de atraso, sentes o aumento e alteração da consistência das glândulas mamárias, enjoos e vómitos, então convém marcares imediatamente uma consulta de planeamento familiar ou com o teu médico de família, no centro de saúde da tua área de residência. Explica a urgência da razão da consulta na altura da marcação.

Quanto devo pagar pela consulta de planeamento familiar?

As consultas de planeamento familiar são gratuitas.

Posso ir sozinha à consulta de planeamento familiar?

Podes ir sozinha à consulta de planeamento familiar. Não é necessária a autorização ou a presença dos teus pais ou de outro adulto.

Posso verificar se estou grávida antes da consulta?

Sim. Podes comprar na farmácia um teste de gravidez (não é preciso receita médica) ou entregar na farmácia, para análise e em recipiente próprio, uma colheita da tua primeira urina da manhã. Horas depois terás o resultado. Também podes fazer uma análise ao sangue num laboratório de análises clínicas.

Estou grávida. O que devo fazer?

Deves ir regularmente às consultas e nunca faltar a nenhuma. Os cuidados de saúde que tiveres contigo durante a gravidez são muito importantes para a tua saúde e para a do bebé.

Quanto deverei pagar pelas consultas?

Não terás de pagar nada. Todas as grávidas têm direito à prestação de cuidados de saúde gratuitos, quer no centro de saúde quer no hospital.

A presença do pai do meu bebé é importante?

É muito importante. Recorda-te que a gravidez não diz respeito apenas à mulher (mãe), também diz respeito ao pai. Sempre que seja possível, o pai do bebé deve viver a gravidez junto da mãe e participar nas consultas de vigilância.

Portal da Saúde

Nas consultas de planeamento familiar, poderás obter mais informação, bem como o apoio e o acompanhamento médico de que necessitas. Consulta também o Guia elaborado pela Direcção-Geral da Saúde - A Gravidez da Adolescente – Adobe Acrobat – 1.447 Kb