Perguntas + Frequentes
O que é a sexualidade?
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a sexualidade é uma energia que motiva para encontrar amor, contacto, ternura, e intimidade; integra-se no modo como nos sentimos, movemos, tocamos e somos tocados; é ser-se sensual e ser-se sexual. A sexualidade influencia pensamentos e, por isso, influencia também a saúde física e mental.
Puberdade e mudanças do corpo
O que é a menstruação ou período?
Fenómeno através do qual ocorre eliminação de sangue e de tecidos do revestimento uterino, formado como preparação para a eventual implantação de um óvulo fecundado, ou seja, gravidez.
Quando é que começo a ter a menstruação?
O aparecimento da menstruação varia de rapariga para rapariga. Não há uma idade certa para teres o período. Não entres em ansiedade pelo facto das tuas amigas já terem. Quando menos esperares terás a menstruação.
Como é que a mulher sabe que está no período fértil?
Durante seis meses a um ano, a mulher deve anotar todos os meses num calendário o dia em que aparece a menstruação, contando entre uma e outra, quanto tempo demora o ciclo. Uma vez feita esta contagem, substrai-se ao ciclo mais curto, 18 dias e ao ciclo mais longo 11 dias.
Por exemplo: ciclo mais curto: 26-18=8; ciclo mais longo: 30-11=19. Quer dizer que nesta situação o período fértil é entre o 8º e o 19º dia do ciclo menstrual. Quando se fala em 8º dia, começasse a contar a partir do primeiro dia de menstruação.
Usar o tampão faz perder a virgindade?
Não.
Pode-se tomar banho quando se está com o período? E nadar?
Sim. Para nadar deve-se utilizar o tampão.
O que é uma erecção?
Transformação de órgão mole em rígido (em particular o pénis), por afluxo de sangue. Aplica-se em termos sexuais quando o pénis fica duro e comprido. A erecção acontece por causa da estímulação sexual, quando se pensa em sexo, pessoas ou imagens atraentes e também pode acontecer quando tens vontade de urinar.
Como é que desenvolvemos os pêlos?
Os pêlos desenvolvem-se no inicio da puberdade através do desenvolvimento das glândulas pilosas que sofrem maturação (mais ou menos por volta dos 13 anos, mas depende de pessoa para pessoa).
Quando é que os pêlos púbicos deixam de crescer?
Os pêlos púbicos sofrem alterações até aos 21 anos.
Até que idade cresce o pénis?
O pénis atinge o seu tamanho adulto aos 18 anos.
Tenho uma mama maior que a outra, é normal?
Sim, é normal.
Tenho um testículo maior que o outro, é normal?
Sim, é normal.
O que é o esperma?
Líquido seminal, sémen. É libertado pelo pénis do homem e tem um aspecto esbranquiçado.
O que é a ejaculação?
Expulsão do sémen através do pénis. A ejaculação acontece no orgasmo ou ao dormir, são chamados os "sonhos molhados". Por isso não te assustes se durante a noite acordares todo molhado,tiveste uma ejaculação nocturna involuntária. É normal acontecer.
O que é a masturbação?
Forma de autoerotismo caracterizada pela excitação sexual através da manipulação dos órgãos genitais, especialmente o pénis e o clítoris. É uma forma de conheceres o teu corpo. Pode ser praticada no(a) parceiro(a) ou na própria pessoa. É considerada como uma das estratégias de sexo seguro. A masturbação não é pecado, nem faz mal à saúde.
A masturbação pode prejudicar o desenvolvimento dos meus órgãos sexuais?
Não.
O que é o orgasmo?
É o clímax da excitação sexual, o qual é caracterizado por profundas sensações de prazer e contracções musculares rítmicas e involuntárias.
O que é o hímen das mulheres?
O hímen é uma membrana de pele situada em volta da entrada da vagina. Normalmente possui uma abertura anelar e tem elasticidade. O uso de tampões e certos exercícios físicos também podem romper ou alargá-lo. A penetração do pénis na vagina da mulher pode romper o hímen, por isso, é que por vezes podem ocorrer pequenos vestígios de sangue durante a primeira relação sexual da mulher, mas nem sempre acontece. Não é o hímen que determina a virgindade da mulher.
O que é o clítoris?
É um órgão único central, que faz parte da vulva e se encontra por cima e à frente dos grandes lábios, muito próximo do monte-de-vénus, sendo o principal órgão de prazer sexual da mulher. Acariciá-lo ou lambê-lo dá prazer à mulher e faz com que fique duro, sendo esta a forma como a maioria das mulheres atingem um orgasmo.
Os homossexuais são normais?
Sim. A homossexualidade é considerada uma orientação sexual saudável.
Relação Sexual e métodos contraceptivos
É possível fazer alergia aos preservativos?
Sim. É possível a mulher fazer alergia ao latex, mas existem outro tipo de preservativos de vinil ou hipoalergénicos, é uma questão de pedires na farmácia.
O preservativo feminino é mais resistente do que o masculino?
Não. A sua resistência é semelhante. Não devem ser utilizados os dois simultaneamente, pois a fricção entre os dois preservativos aumenta a probabilidade de romper.
Uma grávida poder ter relações sexuais?
Sim.
Qual o método contraceptivo mais eficaz para evitar uma gravidez?
Aconselhamos-te a dupla protecção. A dupla protecção é a utilização de dois métodos contraceptivos, cada um (rapaz e rapariga) usa um método diferente. O homem utiliza o preservativo masculino e a mulher pode utilizar a pílula, o anel, o adesivo, o implante ou outro mediante aconselhamento médico. A dupla protecção garante uma maior eficácia contra a gravidez e previne as IST's.
O que reduz ou corta o efeito da pílula?
A pílula é 99,9% eficaz, quando tomada correctamente. Há algumas situações que deves ter atenção!
Situações que cortam totalmente o efeito da pílula: a toma de antibióticos, deves usar o preservativo caso estejas a tomar algum antibiótico; chá de hipericão, sabe mais aqui; se te esqueceste de tomar uma ou duas pílulas durante o mês já não estás protegida, deves utilizar o preservativo; diarreias ou vómitos nas quatro horas após a toma da pílula, se passaram mais de quatro horas estás segura.
Situações que diminuem o efeito da pílula: a toma de alguns medicamentos, nomeadamente antidepressivos ou outros. O melhor é consultares o teu médico, caso inicies alguma medicação ou ligar para a linha da sexualidade (808 222 003); não tomar a pílula sempre à mesma hora.
E o álcool? O álcool não tem efeito absolutamente nenhum sobre o efeito da pílula, mas pode levar ao esquecimento da toma da pílula, ou causar vómitos, que podem cancelar o efeito da mesma. Se assim for, deves usar outro método.
Posso começar a tomar a mesma pílula que a minha amiga toma? Posso ser eu a escolher a minha pílula?
Não, deves marcar uma consulta de planeamento familiar para teres aconselhamento médico. É importante que sejas examinada por um médico, para que tomes a pílula adequada, de modo a evitar problemas de descontrolo hormonal ou um má adaptação à pílula. Nestas consultas podes tirar todas as tuas dúvidas e obter gratuitamente a pílula. Agora existem cada vez mais tipos de pílulas, por isso é mesmo importante que vás ao médico antes de tomar a pílula.
Iniciei hoje pela primeira vez a pílula, a partir de quando é que estou segura?
Pelo menos nos primeiros 15 dias deves tomar precauções adicionais (por exemplo, o preservativo), mas o melhor é chegares ao fim da caixa. Para questões como estas é que é importante a consulta de planeamento familiar.
A partir de que idade se pode ter relações sexuais?
Não há uma idade certa. Deve ser quando a pessoa se sentir preparada e ter maturidade para lidar com as consequências que podem advir. Não o deves fazer só porque os teu circulo de amigos (as) já o fez. É uma decisão só tua.
Pode engravidar-se na primeira vez?
Sim.
É verdade que as mulheres na primeira vez deitam sangue e sentem algum tipo de dor?
Muita gente diz que dói, ouvem-se muitas histórias. O importante é que tenhas certezas da tua decisão, que estejas relaxada e bem lubrificada. É importante descontraírem com toques e caricias antes da penetração, vai permitir que fiques lubrificada. Lembra-te que podes perder a virgindade com calma, aos poucos, se te estiver a causar algum desconforto ou uma ligeira dor, paras. Na próxima vez que estiveres com o teu namorado fazes uma nova tentativa, até não sentires incomodo nenhum e ser bom para os dois. Tenho a certeza que o teu namorado irá compreender, pois gosta de ti e não te quer magoar. O sangue está relacionado com a ruptura do hímen (pergunta anterior).
Pode engravidar-se sem penetração?
O risco é reduzido, mas poderá acontecer mediante o período do ciclo menstrual em que te encontras, também depende da tua fertilidade. Pode haver a libertação de algumas gotas de sémen que poderão fecundar o óvulo. O melhor é não arriscar!
Pode engravidar-se com penetração e sem ejaculação?
Sim, o homem liberta um líquido quando está excitado e antes de ejacular que pode conter espermatozóides vivos. A quantidade de espermatozóides é reduzido, tal como a probabilidade de engravidar, deves também ter em conta se estás no teu período fértil.
O fluido é transparente, incolor e viscoso, tem como função limpar a uretra para a passagem do sêmen, age como um lubrificante. A quantidade de fluido libertado varia de homem para homem.
Atenção que o contacto com este fluído é responsável pela transmissão de várias IST's, tais como: o herpes genital, gonorreia, sífilis e SIDA. Protege-te antes do primeiro contacto!
Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST's)
O que são infecções sexualmente transmissíveis (IST's)?
São infecções que se podem contrair quando se praticam certas actividades sexuais sem utilizar contracepção 100% segura.
Quais os métodos contraceptivos para prevenir a SIDA?
O único método que previne a sida é o preservativo, bem como grande parte das IST's.
No sexo anal também há risco de contrair IST's?
Sim. A maioria das IST's transmitem-se também através do sexo anal.
