Será que falar sobre o assunto quebra a magia ou ajuda a que as coisas corram bem?

Será que falar sobre o assunto (relação sexual) quebra a magia ou ajuda a que as coisas corram bem?


Em conversa com alguns jovens, uns dizem que sim, que quebra a magia. Outros dizem que não e que até ajuda a terem mais confiança e intimidade.

Deixa-nos a tua opinião.

Abuso sexual

Abuso sexual é um crime que consiste em forçar uma pessoa a submeter-se a qualquer forma de exposição sexual, toque, manipulação ou relações sexuais, sem consentimento.


Se algum estranho, amigo ou familiar que obrigou a ter relações sexuais, sexo oral ou anal deves denunciar. Apesar de todo medo, vergonha e sentimento de culpa denuncia. Foste vítima de um crime, ninguém te julgará mesmo que possas pensar o contrário. O violador é que é sempre o culpado, mesmo que tivesses com roupas provocantes ou sejas bonita. 

Procura ajuda junto dos teus pais, num adulto da tua confiança, na escola, os professores ou psicólogos da tua escola saberão ajudar-te.

Precisas de ter apoio médico e psicológico para lidar com o problema. 

Age rapidamente, o passar do tempo vai apagando provas essenciais para deter o violador. 
Se decidires ficar calada vai ser mais difícil ultrapassares o trauma e estás a permitir que isso possa acontecer a outra pessoa. 

Denuncia junto da Comissão de Protecção de Menores da tua área, na GNR, escola, centro de saúde são locais que sabem o que fazer e como te ajudar. 

Procura ajuda, não fiques sozinho!



Acne, o que posso fazer?

Como se não bastasse todas as mudanças e confusões na cabeça, ainda temos o acne (conhecido por espinhas).

Na puberdade as glândulas sebáceas produzem mais gordura do que a necessária para a pele e do que ela pode suportar, o que origina o acne.


Se for um acne muito acentuado deverás ir ao médico (de família ou o dermatologista), caso contrário, paciência e alguns truques ajudam a diminuir o acne. 
Os truques são à base da alimentação e da limpeza e hidratação da pele. 

Alimentação
  1. Evitar os chocolates, batatas fritas, gomas, snaks embalados, bolachas ricas em gordura ou chocolates, bolos ou croissant. 
  2. Atenção às pizzas, francesinhas e outras comidas ricas em gordura e molhos fortes. 
  3. Tomar sempre o pequeno almoço (leite, pão e fruta), atenção ao cereais que colocas no leite, será que não têm muito açúcar e chocolate?
  4. Comer entre 3 a 5 peças de fruta por dia. Quantas comes?
  5. Comer legumes e verduras nas principais refeições.
  6. A sopa é dos melhores amigos da pele bonita e sem acne. 
  7. Beber muita água ajuda a limpar a pele. Quantos sumos bebes por dia?
Limpeza e hidratação da pele
  1. Lava sempre a cara de manhã e antes de te deitar. 
  2. Não durmas com maquilhagem.
  3. Principalmente de manhã coloca creme hidratante. 
  4. Faz uma esfoliação semanal (se puderes, se economicamente não puderes, no banho, com um pano macio passa na cara).
Não temos todos o mesmo tipo de pele, por isso o que resulta com a tua amiga pode não resultar contigo. Podes aconselhar-te melhor com um farmacêutico ou com uma esteticista.